Tag kontrollen i dit liv Lektion 1

Dato/klokkeslæt
Date(s) - 26/08/2015
09:30 - 12:00

Lokation
Skolen for Recovery

Kategori Ingen Kategori

Her har du mulighed for at arbejde med at lære dig selv bedre at kende Du vil finde aktiviteter, som er med til at holde dig sund og rask og måder, som kan hjælpe dig med at håndtere op- og nedture. Der vil være fokus på dine egne mål og drømme for fremtiden. Som en del af forløbet udvikler du din egen personlige sundheds- og velværeplan som et redskab til at mestre dit psykiske og fysiske velbefindende i hverdagen.

På kurset har du mulighed for at:
• lære dig selv bedre at kende
• få redskaber til at håndtere op- og nedture
• arbejde med dine håb og drømme for fremtiden
• få færdighed i metoder, der støtter i arbejdet med recovery
Kurset varer 6 gange 2½ time